腹泻不能吃什么

【养生】发布于2022-10-20 22:37:06 阅0
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  • 腹泻不能吃什么
  • 腹泻不能吃什么水果
  • 腹泻饮食禁忌
  • 腹泻的食疗方法

腹泻无非就那几种原因,大多数由于受凉或者食用寒气太重的食物造成的,这时候就更应该要注意自身的饮食情况了,这样才能使身体尽快恢复健康,那么腹泻不能吃哪些东西呢?什么食物最适合腹泻患者食用?腹泻的饮食禁忌有哪些?下面我们一起来和苹果绿养生网看一看吧。

腹泻不能吃什么

腹泻不能吃富含纤维的食物,比如不能食用菠萝柑橘菠菜白菜竹笋茭白等纤维含量丰富的食物·。腹泻不能食用牛奶豆浆等胀气食物,胀气食物也会促进肠胃的蠕动,腹泻患者食用之后会加剧自身的病情。腹泻不能食用豆类食物,黄豆红豆绿豆等豆类食物切忌食用。腹泻不食糖类食物,像糖水、糖粥等含糖量丰富的食物不可食用。此外,腹泻还不能食用蛋白质丰富的食物和含脂类丰富的食物,比如患者要尽量少食用一些如肥肉猪肉牛肉、羊油等含脂量丰富的食物。

腹泻不能吃什么水果

腹泻的时候不可以食用寒性的水果,因为寒性的水果会加重腹泻的病情,因此在腹泻的时候就不要食用西瓜香瓜芒果柚子柿子枇杷山竹木瓜杏子甘蔗、菠萝、香蕉、柑橘等寒性水果了。但是腹泻期间可以多食用一些 苹果、桂圆桃子荔枝等热性或者平性的水果,还可以适当饮用热粥或者热汤。最好是在粥里加点食盐以此补充维生素和矿物质等。

腹泻饮食禁忌

1、不吃富含纤维的食物

粗纤维进入人体之后会促进肠胃的蠕动,有润肠通便的作用,这样会让本来就腹泻的人病情更严重,因此腹泻的人切忌再食用菠萝、柑橘、菠菜、白菜、竹笋、茭白等纤维含量丰富的食物。

2、不食胀气食物

胀气食物也会促进肠胃的蠕动,腹泻患者食用之后会加剧自身的病情,因此此类患者不要食用诸如牛奶之类的胀气食物,当然酸奶是可以适当食用的。

3、不食豆类食物

豆类食物中含有粗糙纤维和丰富的蛋白质,这类食物也会增加肠胃的蠕动,腹泻患者食用之后会加剧病情,因此,此类患者尽量不要食用黄豆、红豆和绿豆等豆类食物。

4、不食糖类食物

含糖量丰富的食物到了肠胃中会引起发酵,反而会加重其体内的胀气,进一步加重病情,因此,此类患者尽量不要食用像糖水、糖粥等含糖量丰富的食物。

5、不食蛋白质丰富的食物

腹泻期间由于肠内特质的发酵往往患者放的屁会很重,食用高蛋白的食物往往会在体内不易被人体吸收,不仅会导致腹泻的加剧,还会让人放出更臭的屁。

6、不食含脂类丰富的食物

大量的脂肪在人体内不易被人体吸收,如果这时候腹泻患者再食用含脂肪较多的食物的话,会导致出现滑肠和久泻等症状的出现,因此患者要尽量少食用一些如肥肉、猪肉、牛肉、羊油等含脂量丰富的食物。

腹泻的食疗方法

1、莲子芡实粥

取出适量莲子、芡实和糯米,把这三者放在锅中加入适量清水熬煮成粥,早餐晚餐均可食用,有健脾养心,益肾抗老的功效,对于年老体弱,失眠多梦等患者有很好的治疗作用。

2、大枣糯米粥

取出适量山药,薏苡仁,荸荠粉,大枣,糯米,白糖。把其中的薏苡仁用清水淘洗干净,并把山药打成粉。然后再把薏苡仁、糯米、大枣放入锅中放入锅中加点清水熬煮,煮好之后再将山药粉撤入锅内,一边搅拌一变撒,20分钟后再把荸荠粉撤入锅内,搅拌均匀之后即可关火把粥放到碗里,可以根据个人口味加点白糖食用,一天食用2-3次,可以有效治疗脾胃虚弱、乏力困倦等病症。

3、扁豆山药粥

把准备好的扁豆、山药、大米分别清洗干净后放入砂锅中,在里面加入适量清水熬煮,早餐晚餐各食用一次,有很好的健脾益胃,清暑止泻作用,对于有脾虚胃弱,食欲不振,消渴等症状的患者来说具有很好的治疗作用。

总而言之,在腹泻期间要多多注意饮食问题,不可以食用凉性或者寒性的水果,多多食用一些平性或者热性的食物,可以适当让患者食些汤食或者粥食,禁忌食物千万不要再食用,平时还可在医生的正确指导下服药,以尽快恢复自己的健康。

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