神经性呕吐：如何有效缓解？

据统计，在成人中，大约有5%-15%的人会出现神经性呕吐的症状。神经性呕吐是一种由于精神或者心理因素导致的反复呕吐，其与胃部或消化道病理因素没有明显关联。它常常给患者的生活和工作带来不便，下面为大家介绍缓解神经性呕吐的方法。

1、定期进食

神经性呕吐患者的进入食物量常常会受到精神或者心理状态的影响，进而产生反复呕吐的现象。为了缓解这种问题，患者需要定期进食，每天规律吃饭，在一段时间内，一般16个小时以上不进食的现象应该尽量避免。

2、调整心理状态

神经性呕吐的根本原因是精神和心理因素，因此调整心理状态是缓解神经性呕吐的关键所在。可以尝试进行肌肉松弛法，瑜伽冥想等方法，或者进行一些音乐和自然景色欣赏活动，以此舒缓压力，缓解精神压力和焦虑情绪。

3、避免干呕

神经性呕吐常常会导致干呕现象，干呕又会导致更严重的呕吐，形成恶性循环。当干呕出现时，可以适量地进食一些薯片、苏打水和干饼干，以舒缓干呕的症状，并且在觉得身体已经恢复正常的情况下，慢慢减少这些食品的摄入量。

4、尽量减少特定食物的摄入

有些特定的食物，如柿子、姜、辣椒等食品，由于食物的不同，可能会诱发神经性呕吐，因此患者需要尽量避免或减少这些食品的摄入量，并且在食用其他食品时泡一杯姜茶，有助于缓解神经性呕吐的症状。

总之，神经性呕吐是由精神和心理因素导致的一种症状，缓解症状的关键在于定期进食、调整心理状态、避免干呕和减少特定食品的摄入量。如果仍无法缓解，建议到医院就诊，寻求专业医生的帮助。

神经性呕吐针灸能根治吗？

呕吐是人体的一种自我保护反应，但神经性呕吐却成了一种困扰许多人的疾病。神经性呕吐是因为神经系统的异常引起的呕吐反应，其特点是在不适当的时间和场合出现频繁呕吐的现象。它对患者的身体和心理健康都会造成很大的影响，给生活和工作带来很大的不便。许多的患者在经过了很多治疗方法后，依然束手无策。而神经性呕吐针灸能否成为根治的办法呢？本文将对神经性呕吐的原因、现状以及神经性呕吐针灸的治疗效果进行介绍和分析。

一、神经性呕吐的原因和现状

那么，到底是什么原因导致了神经性呕吐？先来了解一下胃肠道的生理反应：

我们所说的胃肠道生理反应是指自主神经系统对消化系统的控制和调节。在进食时，胃肠道会经过一系列的反应，如食管括约肌松弛、胃的收缩、胃排空等。而这些生理应答的控制和调节主要由迷走神经和交感神经所调节，所以这些神经在调节胃肠道反应的过程中就显得尤为重要。

神经性呕吐的病因十分复杂，众多因素相互作用。病因主要包括药物引起、情绪等心理原因引起、疾病引起、放疗和化疗后引起、不良反应等。临床上分为以下几种类型：

1. 原发性神经性呕吐症

原发性神经性呕吐症又称为功能性呕吐，顾名思义，是指胃肠道在器质性疾病的情况下，无明显器质性病变，却经常出现呕吐的症状。它通常是与个体的心理状况、生活方式、饮食嗜好以及遗传因素等因素有关。

2. 继发性神经性呕吐症

继发性神经性呕吐症是指疾病、手术、创伤等器质性因素引起的长期呕吐状态，即存在明显的器质性病变或疾病状态。如严重肝炎、急性胃肠炎、甲状腺功能亢进等。

3. 化疗和放疗后呕吐

众所周知，化疗和放疗是治疗肿瘤疾病的重要手段。然而化疗药物的不良反应之一就是恶心、呕吐，还有一些人会出现轻度的晕厥、头痛等症状，这些叫化疗反应。放疗后患者常常会出现食欲减退、营养不良以及肠胃道反应等症状，需要进行相应的饮食调节和医疗治疗。

以上三种类型都属于神经性呕吐的不同情况，而现实中也有不少患者经过治疗依旧无法摆脱称之为“呕吐魔爪”的毛病。

二、神经性呕吐针灸可以作为根治的办法吗？

针灸作为中医药治疗的主要手段之一，其治疗效果有目共睹。其通过对特定穴位的刺激，调节失调的身体机能，达到治疗疾病的目的。而针灸治疗神经性呕吐的效果如何呢？

事实上，在医学研究中，证明针灸治疗神经性呕吐具有一定的实验性和临床依据。针灸的作用机制涉及多个因素：如针刺后体内活性物质的分泌、改善器官功能的正常化、提高机体免疫力、促进血液循环、调整神经内分泌等。

神经性呕吐患者可以通过针灸治疗来缓解症状，促进身体健康。具体而言，针灸治疗主要分为以下几类：

1. 灸法

灸法是中医药理论中的一种治疗方法，其主要是利用灸熨制成的艾绒或者其他灸材，点燃后直接置于穴位上对穴位进行热刺激。通过刺激触发身体自我调节机制，促进胃肠道的正常运作以终止呕吐反应，达到治疗的效果。

2. 针刺

针刺是指将细针穿刺在穴位上，令其不能进一步穿透，通过针刺的力度控制刺激的强度。针灸可以使神经性呕吐的患者身体得到放松，同时还可以有助于胃肠道的消化功能的恢复。

3. 触诊

针灸的另一个作用是通过人体的自我治愈机制促进病情的改善。在进行触诊的过程中，针灸师通过轻微的按摩、抚摸和揉搓穴位，从而刺激和促进人体自我治愈的过程。

综合研究表明，神经性呕吐针灸治疗的主要优势是其基于人体自然疗法的治疗方法。由于其对人体刺激程度较小，具有极低的副作用和对身体的危害性较小，因此更受到广大患者的青睐。同时，针灸治疗也是一种多功能治疗手段，不仅可以控制呕吐反应，还可以改善身体其他方面的健康。

三、结论

神经性呕吐使众多患者备受病痛之苦，甚至会影响他们正常的工作和生活。在医学领域，治疗神经性呕吐的方法还有很多，如中药、药物、心理治疗、外科手术等。

然而，针灸治疗作为一种基于人体自然疗法的治疗方法，其治疗过程中不仅不会对身体造成太大负担，而且还具有极低的副作用和危害，这也是许多患者选择针灸治疗的主要原因。通过上述分析可以看出，神经性呕吐针灸可以作为一种根治的办法，但在选择前应该先向医生咨询专业意见，并确保治疗过程中使用的一切方法都是在正规执业的医生的监督下进行的。

在这个过程中，我们还应该更加重视自身的健康问题，树立起健康第一的理念，积极参与健康生活，使自己能够渡过任何困难和障碍，迎接美好的生活。

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