优质睡着喜欢蜷缩是好不好

【健康】发布于2023-04-23 11:08:29 阅0次

简要回答

不好。人们在睡觉的时候，通常会选择让自己更加舒服的姿势，比如说趴着，躺着或者侧卧，但是可以发现有的人睡觉的时候比较喜欢蜷缩，其实这是一种不不好的睡觉姿势。

01
用这种姿势睡觉的人，一般来说都没有什么安全感，而且是一个神经比较紧张的人，会比较惧怕外界来临的风险，感觉自己可能会频繁的受到伤害，所以才会利用这个姿势来增强一下自我的安全意识。
02
另外有可能是患上胃病，在夜间有一些胃痛的人，如果是自己的肠胃不太好的话，那么最好还是选择左侧卧，因为这样的姿势不会压迫到器，而且有利于肠道和胃里的食物在夜间消化。
03
如果感觉自己长期蜷缩着睡，那么可以给自己的房门上个锁，在睡觉的时候也应该把窗帘全部拉住，这样就会有更加多的安全感。
04
往往通过一个人睡觉的姿势，就可以判断这个人的性情如何，也可以判断出一个人的健康状况，在这些方面自己也需要多加注意。