中医常说食补胜药补,可见中医食疗方是很好的防治疾病辅助手段。尤其是在针对常见病和老年病方面,食疗更有大作用。这些简易的食疗养生方,方便有用,不知道可就太可惜了!
血压高
喝葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。
做法:
将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
降低心脏病风险
喝苹果汁
夏夜天气燥热,人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重,很多人易感到胸闷、气短,易诱发和加重心脏病。苹果中富含可溶性纤维,可防止胆固醇堆积的物质,存在于动脉血管壁。常喝杯苹果汁能有效缓解心脏相关症状。 |
关于腾龙国际公司在线客服18988307616(微信) » 一个“喝”字就解决了高血压心脏病便秘
免责声明:本文由网友互联网分享,不代表本网的观点和立场;如有侵权请联系客服删除。