角瓜是一种比较日常的蔬菜,在有些地方又称它为西葫芦。如果你觉得自己的皮肤状态不是很好的话,不妨试试多吃一点角瓜,因为它里面的水分比较丰富,可以起到润泽肌肤的作用。此外,蛋白质在角瓜里面也含有很多。在家里有空的时候,你可以和家人一起用角瓜为馅来包饺子,一边享受美味一边美容养颜,好不惬意。关于角瓜肉馅饺子的做法如下,赶快学起来吧。
步骤 食材 面粉(500g) 角瓜(200g) 胡萝卜(100g) 猪肉馅(200g) 葱(适量) 姜(适量) 蒜(适量) 玉米油(适量) 香油(适量) 酱油(适量) 料酒(适量) 十三香(适量) 盐(适量) 鸡精(适量)
1包饺子小编通常是先和面,盆里的面粉加入适量的温水,和成一个光滑的面团,盖上盖子醒半个小时。
2接下来要准备饺子馅了。先把角瓜和胡萝卜洗干净。
3把角瓜去籽,和胡萝卜一起剁碎,剁成饺子馅。稍攥一下水。
4把猪肉馅放在角瓜和胡萝卜馅一起,同时切些葱姜蒜末放进去。 5往馅里依次加入适量的玉米油,香油,酱油,料酒,十三香,盐,鸡精,顺着一个方向搅匀。
6把醒好的面团放在面板上再揉一会,揉至表面光滑,面软不粘手,就差不多了。
7从面团上摘些适当大小的剂子下来,撒上干面,按扁。
8再把面剂子擀成一个一个圆圆的饺子皮。
9取一张饺子皮,中间放上适量的馅料,取中间部分对捏一下,如图。 10再取饺子的一侧,偏下的位置捏一下。
11再顺着一个方向往中间的位置捏成折花。 12另一面也按照同样的方法捏好。 13饺子就捏好了,这是最普通的包饺子方法哦,看看饺子的背面。
14像这样多包一些饺子。 15包好的饺子放在帘上摆好,锅里添适量的清水,饺子放上去大火蒸18分钟,把蒸好的饺子拿出来,配上饺子醋和酱油就可以吃啦!
小贴士 角瓜很嫩,轻轻拦几刀,开水沸腾时反复加入三次凉水即可。煮饺子的时候,用勺子顺一个方向往前推,以免粘锅。脾胃虚寒的人应少吃,更不宜生吃。 |
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