小编最爱吃的就是香菜了,相信也有不少的人喜欢吃,但是你知道香菜的价值吗?当然也并不是说什么人都可以吃香菜的,快点看看你在其中吗? 香菜的5大功效 治伤风感冒 天气转凉最容易伤风感冒,流涕、打喷嚏难受极了。取30g香菜、15g饴糖,加上半碗米汤,将糖蒸融化后服用即可有效治疗伤风感冒。 消化不良食欲不振 香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,能促进唾液分泌,加速肠胃蠕动,有效增进食欲。此外,在菜肴中加些香菜,还能祛腥膻、增味道,一举两得! 缓解高血压 取新鲜香菜10g,配上10g葛根用水煎服,早晚一次每次50ml,坚持半个月便可协助缓解高血压。 保护心血管 香菜中富含维生素C和钾,能有效扩张血管、降低血脂、软化血管等作用。日常吃些香菜还能预防动脉样硬化和众多心血管疾病。 提高免疫力 香菜富含的胡萝卜素,能保护眼部、呼吸道、泌尿道及胃肠道的黏膜,防止细菌和病毒的感染,有效提高免疫力,还能起到防癌抗癌的作用。 但是哪些人不能吃香菜呢? 患有胃肠疾病的人 患有胃肠疾病的人不宜吃香菜,香菜性温,消食下气,能促进肠道蠕动,加快食物消化,解便秘,对于正在胃疼或腹泻的人来说不能吃,吃了会加重病情。 患有重大疾病的人 患有重大疾病的人不宜吃香菜,会损害脾,耗掉身体里的气,会引发或加重病情的进化;身上有伤口者慎食,否则会让伤口发炎,流脓溃烂,留下疤痕。 患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者 这些人要少吃香菜,另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。 |
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