女性是一个特别的存在，因为女性会来月经，而男性不会。在月经期间，不同体质的女性会有不一样的表现，有些女性体质比较弱，就会出现痛经、全身软弱无力等状况，严重的话还会出现呕吐，和因为痛经而痛晕过去的情况。月经对于女性来说是很重要的，通过月经，可以将人体中没用的污血、毒素和垃圾排出去，可以起到“清理”身体的作用。

而如果女性月经不调的话，对女性的影响也是很不好的，例如:月经提前闭经或月经量相当的少等情况，是很容易导致女性染上妇科疾病的。那么在月经刚走或月经期间那段时间，可以针对身体的问题做一些调理。

今天就给大家分享一些可以调理女性身体的天然食材。经常拿它们来泡水喝，可以有助于预防妇科疾病的出现。还可以帮助女生解决气血不足的问题。

一、苹果花茶。

大概多数人都不太了解苹果花这个东西吧，也不知道它的一些功效，苹果花泡水喝，其实是有缓解女性痛经的神奇功效的，对女性内分泌紊乱具有很好的调节作用，女性喝多了还可以美容养颜。它还可以帮助喝醉酒的人醒酒。

二、益母草膏。

益母草膏对于女性月经不调具有很好的调节作用，是治疗女性月经不调的一大克星，益母草还有一个别称叫“云母草”，对女性子宫的修复具有强大的作用，建议月经不调的女性可以食用一些益母草膏。

三、蜂蜜。

蜂蜜对于女性来说就是一个最好的美容佳品，爱美的女生经常都会买些蜂蜜来冲水喝，因为蜂蜜中很多的营养物质是可以起到滋补身体、美容养颜的效果。同时蜂蜜还是治疗女性妇科疾病的良药，建议最好用凉开水冲开喝，但不可用太烫的水来冲，不然会把蜂蜜中的营养物质给破坏了。对于一些患有慢性疾病的患者来说，经常服用蜂蜜还可以有良好的辅助医疗作用。

四、蒲公英茶。

蒲公英的叶子在晒干后是可以拿来泡水喝的，而且泡水喝对人体好处还很多呢，比如说可以抗菌消炎、清热解毒等，对于患有乳腺炎的患者还有消炎的效果，所以多喝蒲公英茶对于治疗妇科疾病或预防妇科疾病很有帮助。

以上介绍的四种食材，希望对于治疗女性月经不调或妇科疾病等能有所帮助，也希望众多女性朋友能远离月经方面的烦扰，和预防妇科疾病的出现。