养生需知：预防癌症降血压13种食物最“养”男人（10）|
【养生】发布于2023-01-31 11:27:04 阅0次
NO.10深海鱼 深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃。 |
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