喜欢吃苹果?苹果的这些作用你不能不知道，和小编一起去看看吧。

1.降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。4.促进胃肠蠕动协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括(食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

喜欢吃苹果?苹果的这些作用你不能不知道