现在人的生活压力大这一点是众多周知的，而很多朋友在面对这些压力的时候都不知道要如何的进行排解，因此很容易导致抑郁症的出现。不过因为抑郁症在早期的时候症状并不明显，为了可以及时的发现疾病，详细的了解一下轻度抑郁症的表现是什么是很有必要的。

其实抑郁症不单单是人的心理出现了问题，它还会影响到人的生理和情绪，严重的影响到了人们的正常生活，也会影响到我们的交际，让我们的人际关系变的很差，从而导致一些不可挽回的损失。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：

一、情绪方面

郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。

二、认知及思想方面

出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。

三、生理方面

性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。

四、行为方面

说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。

很多时，“忧郁症”的一些轻微病症，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。医学界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已发现了很多相关的因素，如脑与体内某些化学物质失衡；遗传会使某些人较易患上忧郁症；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影响了心理状态，亦可能促使忧郁症的产生。

综上所述，您应该了解了轻度抑郁症的表现是什么了吧，如果说您感觉自己的爱人或者朋友在平时的时候出现了类似的症状的话，不妨用一些测试抑郁症的试题进行一下测试，如果是发现其确实是患有轻度的抑郁症的话，及时的带其去进行治疗是最正确的选择。