寒冬来临,许多人都喜欢利用周末时间,约上朋友一起去泡泡温泉,温泉是北方人民特别的喜欢的消遣方式,特别在辽宁吉林一带更是盛行。泡温泉的确有很多好处,但也不能盲目去泡,有一些注意事项还需要留心。 泡温泉的功效 据中国新闻网介绍,天气干燥,泡温泉是一个很不错的选择,有保湿作用,还可以促进血液循环,加速代谢,对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。经常浸泡温泉还能使人心情愉悦,减轻生活、工作中的压力。 泡温泉的注意事项还不少 要避免空腹或饭后立刻去泡温泉。空肚子泡温泉很容易会出现头晕、想吐及疲倦的症状,而刚吃饱泡温泉则有可能会出现消化不良甚至脑溢血的严重状况。为避免这些危害,最好是饭后间隔一至两小时左右泡温泉比较适宜。另外,温泉浸泡时间要视个人需要及泉温而定,一般而言,单次不宜超过15分钟,且每日应以三回为限。 虽然说泡温泉对人体健康有很多好处,但并不是所有人都适合泡温泉。西部网刊文称,一般像慢性皮肤病,尤其是牛皮癣和慢性湿疹,病人可以选择泡温泉治疗。但年老体弱、有心脏问题等身体素质比较差的病人不能泡温泉。皮肤有破损伤口,泡温泉后可能会引起其它的疾病,也不能泡温泉。当然,最重要的就是要选择一个环境好、消毒严格的地方去泡温泉。 提醒,在泡温泉前,一定要记得把身上的金属饰品摘下来。泉水中含有各种化学物质,有些与金属会发生化学反应。如果你粗心地把银首饰带在身上一起下水,等起来时可能就会发现心爱的首饰已经被泉水“染黑”了。 以上关于小编编辑的内容希望对你有所帮助,如需转载,请注明来源! |
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