不孕不育都是吃出来的!8种食物会破坏你的生育力|不孕不育

【养生】发布于2023-01-31 11:13:35 阅0

现如今,被不孕不育困扰的夫妻很多,其中大多数是因为年龄太大所致,人的生育力虽然会随着年龄的增长而下降,但也不能否认生活因素对生育没有影响。不想生不出孩子,就一定要避免接触这些。

不孕不育的三大生活因素

1、抗抑郁症药物

有研究表明,抗抑郁药物能降低男性的精子生成,使精子越来越少。专家解释到,可能是这种药物抑制了的精子的产生和,也有可能是控制了附睾对精子的输出。

2、抽烟

香烟中有很多有害物质,长期吸烟不仅会降低男性的精子数量,还会使女性的生育力受到影响,所以如果打算怀孕,就赶紧戒烟吧!就算怀上了,也不要在孕妇面前吸烟,否则也会影响胎儿健康。

3、经常使用手机

谁都没法离开手机,手机不仅会影响视力,对男性的生育力也有很大的影响。研究表示,男性使用手机时间越长,对生育力影响越大。埃克塞特大学的科学家发现,电磁辐射影响精子的频率,所以还是尽量少用手机吧!

8种食物也是不孕不育“帮凶”

1.胡萝卜

胡萝卜是受众人喜爱的健康,但是,女性就要悠着点吃了。研究指出,女性摄入大量胡萝卜,会抑制排卵功能,导致不孕。对此,美国约翰霍普金斯医学院的医师也有同样的发现,认为过量的胡萝卜素会影响卵巢中黄体素的合成,从而影响排卵。

不过,大家也不要太过担心,只要不像兔子一样每天把它当主食,偶尔吃吃是没什么问题的。

2.酒精

酒精的主要成分就是乙醇,过量摄入乙醇会使男性血管痉挛,睾丸发育不全,还会影响生精功能。

3.味精

味精的主要成分是谷氨酸钠,谷氨酸进入人体后会与血液中的锌结合,生成谷氨酸锌排出体外,从而导致人体缺锌。而锌是婴幼儿发育的重要素。另一方面,长期缺锌会影响垂体功能,引起生精障碍。

4. 苦瓜

研究发现,苦瓜确实有抗生育的作用。其中的主要物质苦瓜蛋白能在孕早期、孕中期时抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

5. 油炸食物

油炸食物不仅会使你肥胖,它其中的的反式脂肪也会使女性患不孕症的几率增加70%。

6. 豆腐

真没想到,健康的豆腐竟也成了不育“杀手”。美国哈佛大学公共卫生学院的乔治 查瓦罗博士就曾经对豆腐进行了6年的研究,调查了99名男性后得出结论:每天都吃大豆制品的男性,他们的精子量明显低于少吃大豆制品的男性。

对此,他解释到,是因为大豆制品中含有丰富的异黄酮,它属于一种植物雌激素,男性摄入过多,会影响到雄性激素水平。所以,男性吃大豆制品不要过多,一周不超过三次,每次不超过100克。

7. 猪肾

很多人都很认可“吃啥补啥”的观念,所以常把猪肾当成补肾佳品。殊不知,它也是“精子杀手”。猪肾、猪睾丸等内脏中均有不同含量的重金属镉,人体摄入后,不仅会影响精子数目,镉还会对染色体造成伤害,影响受孕。

8. 咖啡

咖啡虽然好喝,但长期喝咖啡会影响精子数量和活力。研究人员发现,每天坚持喝3杯咖啡的男性,精子的质量和数量受到明显影响,如果这种有缺陷的精子跟卵子结合后,很可能引起孩子的生理缺陷。

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