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正确的慢跑跑步姿势你跑对了吗
2023-01-31 11:52:55
脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地,也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以...
查看详情 >>
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