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晨练首选太极拳练太极的九大好处你知道吗
2023-01-31 12:04:46
一、增加神经系统的灵敏性练太极要「心静意定」,练拳时必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定...
查看详情 >>
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