困怎么办 1、太困了最常见的原因有两个方面：（1）就是睡眠不足。（2）大脑会相对缺氧的表现。对于睡眠不足，如果存在失眠的情况，那就去找睡眠科的医生去调整一下睡眠。2、睡眠对我们来说是相当关键的，而且提倡大家要睡子午觉，在晚上11点到凌晨4点钟这段时间称之为子午觉，这段时间的睡眠是相当重要的，是体内的肝脏、肾脏、脾脏等内分泌系统工作旺盛的时间段，如果这个时候继续保持工作状态，或者游玩，内分泌系统就没办法正常的......
