钙片什么时候吃吸收效果最好

【健康】发布于2023-02-03 14:59:57 阅0次

　　1、对于体内比较缺钙的人，可以适当的补充钙片。吃钙片的最佳时间，其实是在傍晚，如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片，这个时候吸收的效果是最好的。

　　2、通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。